体能基础训练私人教练150课

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最后更新：2023-10-29 08:23:05

小说标签：体育竞技

小说简介：良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球，还是篮球、足球，甚至是瑜伽、游泳，在学习运动技术的同时，不断加强体能训练，才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持，所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式，将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【读红楼梦中】说：这本小说很不错，希望大家多来看看，有什么建议留言哦！

书友【竹隐寒烟】说：小说写得真好，情节曲折，环环相扣，很喜欢主人公那种坚强不屈的性格。

书友【惬意的味觉】说：你以为我还会在乎吗?我在昆仑山练了六年的剑，我的心早就和昆仑山的雪一样冷了。我在大润发杀了十年的鱼，我以为我的心早已跟我的刀一样冷了，可是当我点开这个文章眼泪如黄果树瀑布般飞流直下，划过我的脸庞,打湿了我的人字拖,脚趾都变得酸涩，只想说，能不能...快更新..[大哭]

书友【月下弄人醉】说：这部小说的主题深刻，探讨了人性的复杂性和生活的真谛，让人深思。

书友【炙冬】说：小说的情节很吸引人，扣人心弦。文章构思新颖，伏笔设置巧妙，情节曲折动人，是一篇难得的好文章。